Blog Info Sehenti Penyusuan Susu Ibu

Alhamdulillah, aku dah buka 1 blog khusus untuk penyusuan susu ibu.http://susuibuanda.blogspot.com/
Blog ni aku himpunkan segala macam ilmu penyusuan dari pelbagai sumber dan pengalaman sendiri sebagai ibu yang sudah berjaya melepasi tempoh penyusuan sempurna iaitu 2 tahun secara eksklusif dan kini masih menyusukan sehingga izz sekarang berusia 3 tahun 5 bulan.

Di blog itu juga boleh di ajukan soalan berkenaan penyusuan, insyaALLAH selagi aku mampu, aku akan cuba membantu. Apa yang aku hajati agar kesedaran kebaikan susu ibu ini dapat dijayakan dengan sempurna oleh semua ibu di Malaysia malah di dunia. Susu ibu adalah yang terbaik buat anak-anak. Pelajari, selami & usaha untuk kebaikan bersama.

Terima kasih

10 Tips on How a Pregnant Woman Can Prepare for Breastfeeding

I want to share ten tips on how a pregnant woman can prepare for breastfeeding.

1. DO NOT let anyone tell you it is necessary to toughen up your nipples for breastfeeding.

2. DO some reading about breastfeeding. Good choices are:

~ The Breastfeeding Book: Everything You Need to Know About Nursing Your Child from Birth Through Weaning

~ The Womanly Art of Breastfeeding: Seventh Revised Edition

~ The Nursing Mother’s Companion: Revised Edition
 
~ The Ultimate Breastfeeding Book of Answers: The Most Comprehensive Problem-Solving Guide to Breastfeeding from the Foremost Expert in North America, Revised & Updated Edition

3. DO NOT think you need to buy a lot of breastfeeding-related products. The great thing is all breastfeeding really requires is you and the baby!

4. DO, however, consider whether you might enjoy shopping for breastfeeding products and learn how to choose and use a breast pump safely if you will be returning to work.

5. DO NOT listen to people who pressure you to formula-feed.

6. DO attend a La Leche League meeting while you are pregnant (find a local group in the United States or other countries) and surround yourself with family, friends, and medical professionals who are supportive of breastfeeding. (If you are wondering, here’s how to pronounce “La Leche” League!)

7. DO NOT accept or keep any free formula samples “just in case.”

8. DO have the phone number of a local La Leche League leader and/or lactation consultant with you at the birth.

9. DO NOT neglect to talk to your health care providers and birth attendants about your birth plan and your desire to breastfeed.

10. DO believe in yourself! Taking these 10 steps can give you the knowledge and confidence to have a good breastfeeding experience.

BREASTFEEDING OLDER CHILDREN

Contrary to what you may hear, breastfeeding older children is more common than you might think. Some women do so in private, just because the fear the criticism of friends and family.

Extended Breastfeeding: A Growing Trend
 
Breastfeeding is becoming more common, especially among new mothers. The Center for Disease Control and Prevention are showing a steady growth in the number of women who begin breastfeeding their babies. 

More mothers are sticking with breastfeeding longer, as well. The American Academy of Pediatrics suggests that babies should be breastfed at least a year, and the World Health Organization promotes nursing until at least age two. After that, both organizations suggest it should be left up to the mother and child.

With more moms becoming educated about the benefits of sustained or extended breastfeeding, it isn't surprising that more moms are also breastfeeding their children beyond the expected one or two years. Many breastfeeding moms have weathered the storms of public opinion about nursing in public, and now the media seems to have turned to breastfeeding older children.

The Benefits of Breastfeeding Older Children

Extended breastfeeding still offers older children a boost to their immune systems. Even if they are eating solid foods for their meals, nursing once or twice a day will help prevent infections and illnesses.

Studies have also shown that the longer children are nursed, the more brain power they have. Everyone wants to do the best they can for their child's intellectual development, and extended nursing provides a good solid foundation for your child's success.

Nursing an older child will help to meet their emotional and dependence needs, which can make them easier to parent in the long run. Breastfeeding toddlers usually have fewer temper tantrums and other discipline problems, because the normal frustrations young children face are soothed by a quick breastfeeding session.

Toddlers and preschoolers are exposed to a lot of new experiences that may cause anxiety and stress. The comfort they find in nursing at this age can help make them more independent and secure when they face these situations and when they get older.

Criticism from the General Public

Most mothers who nurse beyond the age of two tend to work breastfeeding other children around the rest of the day's schedule so they're nursing in the privacy of their homes. Considering how hard it has been for some mothers to breastfeed an infant in public, they usually don't want to expose their older children to the opinions they may attract from others. 

It is unfortunate that in most westernized countries, extended nursing is not the norm. The average age of weaning in the rest of the world is around four years of age! This helps many children survive in some rather adverse conditions.

The westernized world has sexualized the breast to the point that many people have trouble seeing breasts used to feed infants at all.

Overcoming Bias

Fortunately for babies, many mothers are overcoming this cultural bias to provide their children with the best nutrition they can give them.

If you are considering breastfeeding older children, you are not alone. While there are no studies or records of how many mothers are choosing to do this, the mothers who do notice their children are more secure. 

By encourage child led weaning, the child is guaranteed to have his or her needs met on his or her own terms. They wean themselves when they are ready. Some parents of older nursing children celebrate when their child makes this decision with a party or special treat, seeing it as a milestone in the child's life.

Most extended breastfeeding children are 3, 4 or 5 years old, with a few that range a bit older. Most mothers who practice extended breastfeeding find that the older the child is, the fewer times they need to nurse. 

when breastfeeding older children, some may only nurse when they are upset, which could be as rarely as once a week or even once a month. The length of the nursing session is much shorter than for an infant as well. The child is able to get the comfort he or she needs in just a few minutes. It is amazing to see how much it can affect a child's self-esteem just to have that option open as they go through toddler and preschool ages. As more mothers choose nurse their older children, it will become more accepted and normalized to the mainstream public.

 

Really Good Drinking / PENYUSUAN YANG BETUL

                                                                   

This baby is drinking very well at the breast. The pause in the chin as the baby opens his mouth to the maximum, just before closing his mouth, indicates his mouth is filling up with milk; the longer the pause, the more milk the baby is taking in. Thus, it is obvious that the advice to feed the baby 20 minutes (10 minutes, 30 minutes, whatever) on each makes no sense. A baby who drinks as this baby drinks for 20 minutes on the first side could easily refuse to take the second side since he would be full. Even a shorter period of time drinking as he does could easily fill him up.

Storing your Breastmilk / CARA PENYIMPANAN EBM

Breastmilk can be stored in a plastic or glass bottle with a screw-on lid, or in a sterile, sealable bag. Store your breastmilk in amounts that you use every day to avoid wasting it. For example, if your baby eats 4 ounces in a feeding, put 4 ounces of milk into the storage container. Keep a few 2-ounce containers around in case your baby occasionally wants a little more. Label the containers with the date the milk was pumped and your baby’s name (if your baby goes to child care where there is more than one infant or if more than one mom is pumping at work).



Pumped breastmilk should be cooled in a refrigerator or other cooler as soon as possible. The milk can also be frozen if you aren’t going to use it right away.



Many moms notice the breastmilk in their refrigerator looks blue, yellow or brown, and wonder if something is wrong with it. The answer is no—that is normal. Breastmilk can vary in color depending on the foods you eat. It is also normal for breastmilk to separate, so that the fatty part of the milk rises to the top. Gently tilt the bottle or the sealed bag back and forth, and the fat will go back into the milk.

Relieving Blocked Milk Ducts from Breastfeeding/ ATASI BENGKAK SUSU

Payudara bengkak adalah perkara semulajadi kerana banyak susu dihasilkan pada minggu pertama kelahiran. Bagaimanapun pembekalan (engogement) boleh membawa kepada masalah kesihatan dan perlu dirawat.

Pembengkakan berlaku kerana penahanan susu dalam alveoli iaitu tempat susu disimpan. Alveoli akan mengembang hingga menghalang sistem limfa dan saluran darah. Selain itu, ia akan menyebabkan pengumpulan darah dalam saluran darah pada payudara. Payudara akan terus membengkak, keras dan sakit. Pembengkakan tanpa rawatan akan menyebabkan rasa sakit kerana saluran tersumbat dan mastitis.

Untuk membolehkan bayi menyusu dengan selesa, kedudukannya perlu betul dan puting payudara menonjol bagi membolehkan bayi menghisap dengan betul supaya bayi dapat menghisap dengan betul dan mudah.

Bagaimanapun, semasa pembengkakan berlaku, puting tidak dapat menonjol dengan betul menyebabkan penyusuan sukar. Percubaan untuk menghisap payudara yang sedang bengkak adalah ibarat menghisap seketul batu. Pembengkakan sebenarnya ada 2 tahap iaitu biasa / normal dan luar biasa.

Pembengkakan biasa tidak mengganggu proses penyusuan kerana tisu-tisu payudara masih mudah ditekan oleh mulut bayi. Umumnya masalah ini akan berlaku pada hari kedua iaitu sama anak tidak dapat menghisap dengan sempurna atau saluran tersumbat. Pembengkakan akan menimbulkan rasa sakit dan payudara menjadi merah hingga menyebabkan susu badan ibu meningkat.

Mengatasi Masalah Pembengkakan

Perkara yang paling utama ialah kedudukan dan pelekapan bayi perlu diperiksa dan diteliti. Kadang kala oleh sebab kedudukan dan pelekapan bayi tidak betul menyebabkan bayi tidak dapat mengosongkan payudara secukupnya yang akan menyebabkan pengumpulan susu. Bagaimanapun ia akan berulang selepas 12 hingga 48 jam.

Ketika pembengkakan bayi sukar melekap secara optimum. Sebaiknya ibu perlu mengeluarkan susu untuk melembutkan aerola dan payudara supaya bayi boleh menghisap dengan mudah. Perah susu anda sebanyak yang mungkin atau selang selikan dengan waktu memerah dengan waktu menyusukan anak untuk keselesaan.

Penggunaan bahan haba sebelum menyusukan dapat membantu susu mengalir dengan lebih baik. Mandi dengan air suam atau balutan tuala suam dan berhaba. Urutan lembut pada payudara turut membantu pengaliran susu dengan lebih lancar.

Ubat paracetamol sehingga 1000ml, contohnya 2 biji paracetamol 500ml sebiji dapat membantu mengurangkan rasa sakit. Bungkusan ais ketul dan daun kubis pun boleh mengurangkan rasa sakit. Selain bungkusan ais ketul, beg sayuran beku atau lampin pakai buang yang dilembapkan dan dibekukan selama 20 minit turut berkesan. Rawatan bahan-bahan sejuk ini boleh dilakukan selama 15 hingga 20 minit selepas anda menyusukan bayi.

Masitis (Tanda-Tanda)

• Tanda merah pada payudara biasa dalam bentuk tiga segi.
• Payudara rasa bengkak
• Simptom selesema seperti demam, sakit, tegang, letih dan mudah terasa emosional.

Anda boleh lakukan pelbagai cara di atas untuk meredakannya. Tetapi jika dalam tempoh 12 hingga 24 jam simptom-simptom tadi masih ada, anda patut bertemu doktor. Doktor mungkin akan memberikan anda antibiotik yang selamat untuk ibu yang menyusukan bayi.

Apa yang ada boleh lakukan untuk membantu?

• Teruskan menyusu
• Susukan bayi sekerap mungkin
• Susukan pada bahagian yang bengkak terlebih dahulu.
• Bertenang jika ada simptom selesema
• Rangsang aliran susu dengan bersenam, mengayun tangan, mengelap tingkap atau menggosok lantai (gerakan tangan membantu aliran susu anda).

Jika mastitis anda berulang, minta doktor periksa tekak bayi anda. Mungkin dia telah mengalami infeksi yang akan berterusan menjangkiti payudara anda.

Is it true that one cannot breastfeed with flat or inverted nipples?

Babies breastfeed, not "nipple-feed", and if a baby is able to take in a good mouthful of breast, most types of inverted or flat nipples will not cause a problem during breastfeeding. However, some types of nipples are harder for the baby to latch onto, especially at first, but in most cases, patience, persistence, proper latch-on technique, and perhaps a few other helpful measures will pay off.

GETTING STARTED
Getting help with latch-on and positioning is critical for the mother with flat or inverted nipples. The baby must learn to open his mouth wide in order to by-pass the nipple and close his gums farther back on the breast.

Breastfeed early on and often - at least every 2-3 hours - to avoid engorgement and give the baby the chance to practice breastfeeding many times while the breast is still soft.

If your baby becomes upset as you attempt to latch him on, stop, calm him, and take a break if needed. Offer him a finger to suck on, walk him, rock him, swaddle him, etc. until he calms down.

While you are learning to breastfeed, avoid any artificial nipples - bottles, pacifiers, and nipple shields (if possible). If you must supplement, do so with an alternative feeding device such as a nursing supplementer, medicine/eye dropper, soft , flexible cup, or a spoon. Artificial nipples may confuse the baby and make an already difficult latch-on even more difficult.

How To Relieve Engorgement

                                                                      
1 Nurse your baby often--immediately after birth. Breastfeeding on demand--even if you do not plan to do so long-term--helps prevent and relieve engorgement. This is because, initially, your milk is going to come in regardless(usually within 2-4 days), and more milk released through breastfeeding means there will be less milk present to clog the milk ducts of the breast.

2 Ensure the baby is latched properly so they may get as much milk as possible during the feeding. Do not offer the other breast until your baby has nursed for at least 10 minutes on the first breast. At the next feeding, offer the breast that was last nursed on first. Avoid letting your baby fall asleep at the breast. Stimulate their jaw or rub their back to help keep them awake.

3 If you become engorged (most women do, even with prevention), before and during feedings, massage your breasts. Feel your breasts and try to find knots or lumps. This is where some of the backed-up milk is. Massage those knots and knead them toward the areola. It is most effective to do during feedings, but you should do this periodically during times you are not breastfeeding.

4 Add a cool compress (try an ice pack wrapped in a dish cloth) to your breasts throughout the day for up to 20 minutes each time. This will help with the swelling you will experience and help to relieve some of the pain and tenderness.

5 Only use warm compresses right before nursing. You will want to apply the compress, such as hot wet rags, for just a few minutes before each feeding. Warm compresses will only encourage the milk to begin to flow. You should avoid applying a warm compress for an extended period of time, as excessive use can lead to inflammation.

6 If you are getting no relief from the aforementioned suggestions, it is time to use cabbage leaves. There is no clear evidence as to why cabbage leaves work for so many, but many women tout their effectiveness at discouraging an oversupply of milk.

You may use chilled or room temperature cabbage leaves. Wash them and tear the leaves from the large veins (you do not want cabbage vein imprints on your breasts--trust me) and place them in your bra. Leave them there until they wilt. Those with mild engorgement should only do this 2 or 3 times per day. If you are severely engorged, leave the cabbage leaves in place until your breasts are of normal softness again, and change the leaves once they wilt. It may seem as if it is not working, but many times your breasts suddenly seem to return to normal in as little as 24 hours.

7 Using a breast pump is also a good option. Breastfeed as often as possible, but try to pump or hand express between feedings. This will greatly help some, but help little or none at all for others. It will depend on your level of engorgement and if your breasts respond well to simulated sucking.

MENGELAKKAN BENGKAK PAYUDARA

Payudara bengkak adalah perkara semulajadi kerana banyak susu dihasilkan pada minggu pertama kelahiran. Bagaimanapun pembekalan (engogement) boleh membawa kepada masalah kesihatan dan perlu dirawat.

Pembengkakan berlaku kerana penahanan susu dalam alveoli iaitu tempat susu disimpan. Alveoli akan mengembang hingga menghalang sistem limfa dan saluran darah. Selain itu, ia akan menyebabkan pengumpulan darah dalam saluran darah pada payudara. Payudara akan terus membengkak, keras dan sakit. Pembengkakan tanpa rawatan akan menyebabkan rasa sakit kerana saluran tersumbat dan mastitis.

Untuk membolehkan bayi menyusu dengan selesa, kedudukannya perlu betul dan puting payudara menonjol bagi membolehkan bayi menghisap dengan betul supaya bayi dapat menghisap dengan betul dan mudah.

Bagaimanapun, semasa pembengkakan berlaku, puting tidak dapat menonjol dengan betul menyebabkan penyusuan sukar. Percubaan untuk menghisap payudara yang sedang bengkak adalah ibarat menghisap seketul batu. Pembengkakan sebenarnya ada 2 tahap iaitu biasa / normal dan luar biasa.

Pembengkakan biasa tidak mengganggu proses penyusuan kerana tisu-tisu payudara masih mudah ditekan oleh mulut bayi. Umumnya masalah ini akan berlaku pada hari kedua iaitu sama anak tidak dapat menghisap dengan sempurna atau saluran tersumbat. Pembengkakan akan menimbulkan rasa sakit dan payudara menjadi merah hingga menyebabkan susu badan ibu meningkat.

Mengatasi Masalah Pembengkakan

Perkara yang paling utama ialah kedudukan dan pelekapan bayi perlu diperiksa dan diteliti. Kadang kala oleh sebab kedudukan dan pelekapan bayi tidak betul menyebabkan bayi tidak dapat mengosongkan payudara secukupnya yang akan menyebabkan pengumpulan susu. Bagaimanapun ia akan berulang selepas 12 hingga 48 jam.

Ketika pembengkakan bayi sukar melekap secara optimum. Sebaiknya ibu perlu mengeluarkan susu untuk melembutkan aerola dan payudara supaya bayi boleh menghisap dengan mudah. Perah susu anda sebanyak yang mungkin atau selang selikan dengan waktu memerah dengan waktu menyusukan anak untuk keselesaan.

Penggunaan bahan haba sebelum menyusukan dapat membantu susu mengalir dengan lebih baik. Mandi dengan air suam atau balutan tuala suam dan berhaba. Urutan lembut pada payudara turut membantu pengaliran susu dengan lebih lancar.

Ubat paracetamol sehingga 1000ml, contohnya 2 biji paracetamol 500ml sebiji dapat membantu mengurangkan rasa sakit. Bungkusan ais ketul dan daun kubis pun boleh mengurangkan rasa sakit. Selain bungkusan ais ketul, beg sayuran beku atau lampin pakai buang yang dilembapkan dan dibekukan selama 20 minit turut berkesan. Rawatan bahan-bahan sejuk ini boleh dilakukan selama 15 hingga 20 minit selepas anda menyusukan bayi.

Masitis (Tanda-Tanda)

• Tanda merah pada payudara biasa dalam bentuk tiga segi.
• Payudara rasa bengkak
• Simptom selesema seperti demam, sakit, tegang, letih dan mudah terasa emosional.

Anda boleh lakukan pelbagai cara di atas untuk meredakannya. Tetapi jika dalam tempoh 12 hingga 24 jam simptom-simptom tadi masih ada, anda patut bertemu doktor. Doktor mungkin akan memberikan anda antibiotik yang selamat untuk ibu yang menyusukan bayi.

Apa yang ada boleh lakukan untuk membantu?

• Teruskan menyusu
• Susukan bayi sekerap mungkin
• Susukan pada bahagian yang bengkak terlebih dahulu.
• Bertenang jika ada simptom selesema
• Rangsang aliran susu dengan bersenam, mengayun tangan, mengelap tingkap atau menggosok lantai (gerakan tangan membantu aliran susu anda).

Jika mastitis anda berulang, minta doktor periksa tekak bayi anda. Mungkin dia telah mengalami infeksi yang akan berterusan menjangkiti payudara anda.

Breastmilk Storage

 


Breastmilk Storage Guideline Chart Remember, the guidelines for storing breast milk are as follows: In the refrigerator----3 to 5 days Refrigerator freezer (without a separate door)—2 weeks Refrigerator freezer (with separate door) ---3-4 months Separate deep freezer --- up to 12 months

You will be surprised how easy it is to accumulate quite the supply to use if you ever need it! :)

CERAI SUSU ATAU PUTUS SUSU?

Mungkin ramai ibu yang tidak tahu tentang situasi CERAI SUSU mahupun PUTUS SUSU. Susu yang dimaksudkan ni tentang SUSU IBU.

Alhamdulillah, skrang ni sudah ramai ibu yang mahu menyusukan anak mereka dengan susu badan sendiri malah ada yang berusaha untuk melengkapkan penyusuan hingga usia anak mereka 2 tahun. Kesedaran ni banyak memberi faedah buat anak malah juga kepada ibu. Susu ibu dapat mengelakkan kaum ibu dijangkiti penyakit-penyakit merbahaya  yang sering menyerang kaum ibu seperti kanser pelvik,rahim dan payudara. Susu ibu juga diyakini dapat meningkatkan imun badan anak untuk menangkis virus-virus yang merbahaya serta dapat menghasilkan IQ anak yang baik.

Ramai ibu yang gusar apabila anak meningkat usia 6 bulan ke atas untuk menghentikan penyusuan. Kebiasaannya ibu akan mula memikirkan saat  ini ketika anak berusia 2 tahun. Tidak salah penyusuan susu ibu selepas 2 tahun tetapi ada yang mahu menghentikannya ada sebab dan alasan tertentu. 

Saksikan sedutan video dari program TV3 yang membincangkan tentang topik ini. Diharap nasihat dan tips ini dapat membantu kaum ibu memberikan atau menghentikan penyusuan dengan cara yang betul tanpa melukai perasaan anak.  :)

KELUHAN ISU PENYUSUAN SUSU IBU

 Masalah-masalah Yang Berkaitan Dengan Penyusuan Ibu:

Masalah 1: “Payudara saya terlalu kecil untuk menghasilkan susu!”

Jangan risau, saiz tidak penting sekali. Walaupun anda mempunyai payudara yang kecil, anda masih boleh menghasilkan susu. Saiz bukan satu faktor yang menentukan proses penghasilan susu.

Masalah 2: “Susu saya mengalir dengan lambat sekali!”

Sekiranya anda rasa pengaliran susu anda terlalu lambat, ini mungkin disebabkan oleh refleks yang dikenali sebagai “let-down” refleks. Ini adalah refleks yang memastikan susu anda mengalir semasa bayi menghisap. Apa yang berlaku ialah apabila anda berasa letih atau bimbang, refleks ini akan terjejas. Ini mungkin menjelaskan mengapa pengaliran susu anda lambat. Oleh itu, sebelum anda menyusukan bayi, cuba bertenang dan berehat supaya anda tidak akan mempengaruhi refleks itu.

Masalah 3: “Puting saya rasa sakit!”

Semasa bayi anda menghisap dalam kedudukan yang salah, puting anda mungkin akan berasa sakit. Yang penting sekali ialah anda tahu kedudukan dan cara penyusuan yang betul. Keseluruhan puting dan bahagian sekelilingnya (areola) patut dimasukkan ke dalam mulut bayi. Selain daripada itu, anda juga boleh memperolehi ubat dari doktor untuk melegakan sakit anda. Jangan memakai coli sekiranya anda masih rasa sakit. Jika keadaan serius, minta nasihat dari doktor atau pakar.

Masalah 4: “Payudara saya bengkak!”

Payudara anda boleh menjadi bengkak disebabkan oleh terlalu banyak susu yang terkandung di dalamnya. Dalam hal ini, anda boleh memerah keluar sedikit susu terlebih dahulu.Cuba urut payudara anda dengan perlahan-lahan. Anda juga boleh menggunakan tuala untuk memanaskan payudara anda atau tambahkan kekerapan menyusukan bayi anda.

Masalah 5: Saluran susu anda tersekat.

Payudara anda mengandungi 15 hingga 20 saluran yang menghantar susu kepada puting. Jadi, jika salah satu saluran itu tersekat, ia boleh menyebabkan satu ketulan dan menjejaskan pengeluaran susu. Dalam situasi ini, apa yang anda perlu buat ialah:

• Biarkan bayi anda menghisap pada payudara yang tersekat.
  
  
• Sebelum penyusuan, urutkan bahagian yang tersekat dan panaskannya supaya saluran dapat mengalirkan susu.
  
  
• Anda juga boleh memerah susu dengan menggunakan tangan atau pam.

Masalah 6: Anda mengalami mastitis.

Saluran susu yang tersekat boleh menyebabkan infeksi mastitis. Anda perlu berjumpa dengan doktor. Mastitis boleh dirawat dengan antibiotik. Biasanya, anda masih boleh menyusukan bayi. Ia tidak akan membawa kesan buruk kepada bayi. Walau bagaimanapun, payudara anda akan berasa sakit ketika menyusukan bayi.

Masalah 7: “Saya perlu bekerja!”

Mungkin anda rasa anda tidak akan dapat menyusukan bayi apabila bekerja semula. Sebenarnya, anda boleh memerah susu dan menyimpannya selama 3 hari dalam peti sejuk. Pengasuh bayi boleh memberikan susu yang telah diperah kepada bayi walaupun anda tidak berada di rumah.

Masalah 8: “Bayi saya tidak mahu menghisap susu!”

Anda harus bersabar jika bayi anda tidak mahu menghisap susu atau menangis dengan tidak hentihenti. Jangan berasa cemas dan menghentikan pemberian susu ibu kerana adalah normal bagi bayi anda mengalami fasa ini. Sekiranya ia berlaku kepada bayi anda, cuba cari punca kepada masalah itu dan cara mengatasinya.

Cuba tanya diri anda:

Adakah bayi sakit kebelakangan ini?
Sekiranya bayi sakit, dia akan hilang selera.

Adakah anda berasa terlalu letih atau bimbang?
Peringatan: keletihan dan kebimbangan boleh mempengaruhi refleks “letdown” anda. Dengan itu, cuba lebihkan rehat. Sebelum menyusukan bayi, anda boleh berbaring dan minum minuman panas.

Adakah bayi anda enggan menghisap susu pada waktu siang?
Kebanyakan bayi adalah lebih aktif pada waktu siang. Oleh itu, mereka tidak dapat menumpukan perhatian terhadap penyusuan. Jika demikian, cuba susukan bayi anda dalam keadaan yang lebih tenang dan sunyi. Satu lagi penjelasan ialah bayi anda mungkin berasa terlalu panas dan kurang selesa.

Adakah bayi anda menghisap sekejap sahaja dan seterusnya menangis?
Bayi anda perlu sendawa. Oleh itu, cuba menyusukan bayi anda dalam kedudukan yang betul dan selesa.

Adakah bayi menghisap untuk seketika dan seterusnya menangis?
Jangan berasa terlalu risau. Dia mungkin berasa kurang sabar dengan pengaliran susu anda. Apabila ini berlaku, bayi hanya boleh menangis. Mungkin anda boleh cuba menyusukan bayi anda semasa dia masih mengantuk dan tidak akan berasa kurang sabar.

Masalah 9: “Bagaimana saya tahu bayi mendapat susu yang mencukupi?”

Sekiranya anda tidak pasti, anda boleh membawa bayi kepada doktor untuk memeriksa berat badannya. Doktor akan menimbang berat badan bayi sebelum dan selepas penyusuan ibu untuk memastikan berapa auns yang dihisap. Jika anda masih berasa ragu-ragu, rujuklah kepada garis panduan ini:

• Dalam satu hari, bayi anda akan kencing sebanyak 6 hingga 8 kali. Warna air kencing seharusnya kuning muda.
  
  
• Bayi anda juga akan membuang air besar sekurang-kurangnya dua kali sehari. Najis bayi yang diberi susu ibu biasanya kelihatan kekuningan.
  
  
• Setelah 2 minggu dilahirkan, berat badan bayi anda akan meningkat. Dalam 3 bulan yang pertama, bayi anda akan bertambah berat badan sebanyak 4 hingga 7 auns (120-200 gram) setiap minggu.

Jika anda masih bimbang, anda boleh:

• Makan dengan baik.
  
  
• Minum banyak cecair seperti air kosong, susu atau jus buah-buahan.
  
  
• Cuba rehat sebelum dan selepas penyusuan ibu.
  
  
• Sebelum menyusu bayi, urutkan payudara anda.
  
  
• Akhir sekali, lebih yakin pada diri anda!
  
  
• Ingat! Apabila bayi anda menyusu dengan lebih kerap, anda akan menghasilkan lebih banyak susu!

SALMA HAYEK BREASTFEEDS A HUNGRY AFRICAN CHILD

 Actress Salma Hayek recently traveled to Sierra Leone to raise awareness about tetanus, a leading cause of death in the developing world. While there, she witnessed firsthand the devastating effects of extreme poverty. Hayek, who has a 16-month-old daughter named Valentina, was moved to offer herself quite literally to a starving child.

In front of Nightline cameras, Hayek began breast-feeding a hungry African baby.

-----------------

Mulia sungguh hati Salma ni, terharu lak aku tengok dia menyusukan baby tu. Semoga ramai ibu-ibu di Malaysia ni mempunyai sifat keibuan yang kuat & mahu memberi susunya untuk anak-anak yang memerlukan.  

SUSU.. CUKUP KE?

“Tolong! Aliran susu saya semakin berkurangan!”

Untuk menjamin aliran susu anda sentiasa mencukupi, anda perlulah menyusukan anak anda secara kerap dan betul. Bermulalah dengan menyusukan anak anda setiap dua jam sebaik sahaja anda dihantar ke wad selepas bersalin. Setelah anda mula bekerja semula, anda dinasihatkan untuk menyambung amalan menyusukan anak anda. Jika perlu, perah susu anda di tempat kerja. Pemberian makanan tambahan seperti susu formula, air atau makanan dan minuman pada 6 bulan pertama kehidupan dan penggunaan puting akan mengurangkan penghisapan susu oleh anak anda, lalu mengganggu penghasilan susu anda.

“Bagaimana akan saya tahu jika saya menghasilkan susu ibu yang secukupnya?”

Anak anda mendapat susu yang cukup jika dia berasa berpuas hati selama kira-kira satu jam selepas penyusuan. Selain itu, berat badan anak anda juga akan meningkat sebanyak 20 gram sehari selepas minggu pertama hidupnya jika diberikan susu ibu yang secukupnya. Satu lagi cara untuk mengetahui jika anda menghasilkan susu yang cukup untuk anak anda adalah dengan memeriksa sisa buangannya. Anak anda akan membuang air kecil sebanyak 5 atau 6 kali sehari dan membuang air besar kira-kira 3 hingga 8 kali sehari pada bulan pertama hidupnya.

Tips

Penghasilan susu boleh terjejas disebabkan pengambilan makanan. Pastikan anda makan secara betul dengan: – Makanan secara seimbang berpandukan Panduan Piramid Pemakanan. – Banyakkan minum air sepanjang hari. – Ambil makanan tambahan (suplemen) hanya jika dinasihatkan oleh doktor. – Makan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien. Hadkan pengambilan teh dan kopi. Ia boleh menyebabkan bayi anda menjadi terlalu aktif. Minum secawan atau dua masih diterima tetapi pastikan ia tidak melebihi enam cawan sehari. Terus menyusu walaupun anda tidak sihat. Ini mengelakkan saluran susu daripada tersumbat, mastitis (jangkitan payudara) dan bengkak yang bernanah. Jangan ambil ubat-ubatan tanpa preskripsi doktor. Jangan merokok atau mendedahkan diri dan bayi dengan asap rokok. Ini boleh menjejaskan penghasilan susu. Jika anda atau keluarga anda pernah mengalami asma atau alergi kulit dan hidung, cuba elakkan susu and produk susu. Ia mungkin mengakitbatkan ruam alergi pada bayi anda.

Your Diet and Your Breast Milk

 

When you're breast feeding, you may worry that your diet will affect the taste of your milk supply or your infants health?. And while your nutrition choices do affect your breast milk somewhat, your infant is surprisingly easy to please!

How to Breast Feed in Public

You can tastefully breastfeed in public if you do it properly. In fact, if you follow some simple instructions, most people won't even realize that you're breastfeeding. There's no need to hide in the bathroom. After all, you don't eat in the bathroom, so your baby shouldn't have to either.

• Wear a supportive nursing bra designed especially for breastfeeding mothers. These bras have special latches that unhook from the top of each breast, which allow for easy feeding.

• Bring a blanket to put over the baby while you breastfeed him in public. Choose a light blanket during summer months, otherwise the baby may get so uncomfortable that he doesn't want to eat.

• Place the blanket over the baby and position her properly. Drape the blanket over your shoulder a bit so that nothing can be seen.

• Unlatch your nursing bra and let the baby latch on. When the baby is finished with the first breast, burp her, latch your nursing bra and switch her to the other side.

• Latch your nursing bra and burp the baby once he is done feeding on the second breast. When everything is safely put away, take the blanket down.

HOW TO EXPRESS YOUR BREAST MILK

Advice on Expressing Your Milk

Expressing your milk is something you can do if you find yourself unable to breastfeed your when you want to. Working mothers who wish to continue to feed their babies breast milk have no other option but to express their milk and store it for later use. But first, take full advantage of your maternity leave to establish a good supply of milk before going back to work.

Once your milk is well-established and your baby is nursing well (at about 4 to 6 weeks), introduce a bottle. Don’t worry, you’re not betraying your child or yourself! This step prepares your baby for bottle feeding during the day while you are at work. Keep in mind that babies usually associate breastfeeding with mom. Consequently, in the beginning, some babies are more receptive to a bottle if it is offered to them from someone other than you.

Purchase or rent a high-quality automatic-cycling electric breast pump. Use a double-pumping kit with your electric breast pump. By emptying both breasts simultaneously, most mothers can complete a pumping session in just 10 to 15 minutes, which easily fits into a break period or lunch time.

Breast milk availability works on a supply and demand basis. Maintaining a good milk supply depends on the regular stimulation provided by baby or by pumping. Double pumping helps increase your prolactin levels, which helps maintain milk supply. This benefit is important to working mothers who might have difficulty maintaining their milk supply because baby isn't always available for breast stimulation.

To familiarize yourself with the process and help build up milk supply, start using your electric breast pump. about one to two weeks before you return to work. Try to simulate what your pumping schedule will be at work.

To ease your transition back to work, try to return midweek so that you have only a few days before the weekend. Plan to breastfeed at least once before you leave in the morning. This is important, not just for your baby’s nutritional requirements but for your own psychological requirements. Leaving your child to return to work can be an extremely upsetting time for both mother and child. If you can, go home or to your daycare facility at lunchtime to breastfeed, or have your baby brought to you. If breastfeeding during the lunch hour is not possible, plan to pump two or three times during the day at work. (Remember, if you are using a double-pumping kit, that's just about 45 minutes of your work day.)

Breastfeed as soon as you can after you return home or reach the daycare facility, during the evening, before bed, and on weekends as often as possible. Depending on your baby's age and the amount of time you spend away from him, you might be able to reduce the number of pumping sessions at work to one or two times a day.

If your company does not make a special room available for mothers who are breast pumping, find a spot that is as private and comfortable as possible. Bring along a picture of your baby, something to drink and perhaps a small snack. If you have difficulty letting down, take a few deep breaths, listen to some soothing music or imagine your baby nursing. It really does help if work colleagues understand and lend their support to you at this time.

You can store the milk you pump each day so that it is available for your baby the following day while you are at work. If a refrigerator is not available, use a cooler case.

Human milk can be kept in the refrigerator for 48 to 72 hours. If you must keep it longer, label the bottles with the date and store them in a home freezer. Breast milk will keep in the freezer for six months. Thaw frozen milk in warm water; do not microwave or boil it.

PERSEDIAN AWAL PENYUSUAN SUSU IBU

Pengenalan Membuat persediaan untuk menyambut kelahiran bayi anda adalah sesuatu yang
mengembirakan dan ia adalah masa yang sibuk. Sebelum mengambil keputusan tentang jenis
penyusuan untuk bayi anda, beri pertimbangan kepada penyusuan susu ibu kerana ia memberi kebaikan kepada ibu dan anak.

Untuk mendapatkan segala kebaikan penyusuan susu ibu,
anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya sehingga bayi berumur 6 bulan dan diteruskan sehingga bayi berumur 2 tahun. Pemberian susu ibu sepenuhnya bermaksud bayi tidak diberi makanan atau minuman tambahan yang lain selain daripada susu ibu.
Kebaikan Untuk bayi :

• Susu ibu membekalkan nutrien yang terbaik untuk bayi anda.
• Ia mengandungi nutrien dalam kadar yang mencukupi.
• Kandungannya berubah mengikut keperluan bayi yang sedang membesar
• Susu ibu, terutamanya kolostrum , menguatkan sistem imuniti bayi anda.
• Ia melindungi bayi dari jangkitan seperti cirit birit, selesema, bronkitis dan radang paru-paru.
• Susu ibu mencegah berbagai masalah alahan seperti asma, ekzema dan kolik bayi
• Susu ibu mengandungi nutrien tertentu yang amat kritikal untuk perkembangan otak.
• Ia membantu dalam meningkatkan kecerdikan anak anda.
• Ia tidak mudah tercemar dibandingkan dengan cara penyusuan lain.
• Susu ibu mudah diperolehi pada suhu yang betul setiap masa. Oleh itu ia Tidak susah untuk disediakan.
• Ia memberi keselesaan dan keselamatan emosi kepada bayi.
• Ia memberi peluang kepada ibu dan anak untuk berinteraksi sepenuhnya dan meningkatkan hubungan kasih sayang antara ibu dan anak 

Untuk ibu, penyusuan susu ibu :

• membantu mengecutkan rahim dan mengembalikannya kepada saiz yang asal dengan cepat serta mengurangkan pendarahan selepas bersalin.
• membakar kalori dan mengembalikan bentuk badan asal anda dengan cepat.
• mengurangkan risiko kanser payudara dan kanser ovari.
• menjarakkan kelahiran jika mengamalkan penyusuan ibu secara sepenuhnya

Sebelum kelahiran
 
• Sediakan diri dan keluarga. Anda mungkin perlu banyak membaca berkaitan
penyusuan susu ibu atau menghadiri kelas - kelas antenatal bersama suami
• Dapatkan maklumat mengenai kumpulan sokongan penyusuan susu ibu yang boleh
membantu jika ada perlukan bantuan dari klinik kesihatan atau hospital kerajaan yang
berhampiran.
• Buat perancangan rapi. Dapatkan pembantu untuk melakukan kerja - kerja rumah bagi
beberapa minggu selepas melahirkan bayi. Ini dapat membantu anda mendapatkan
rehat secukupnya dan memberi perhatian kepada penjagaan bayi.

Semasa melahirkan
• Sentuhan kulit
Hubungan antara ibu dan anak melalui deria sentuhan adalah paling kuat adalah
antara satu hingga dua jam selepas kelahiran. Jika anda melahirkan anak di hospital,
jururawat akan meletakkan bayi ke atas dada atau badan ibu untuk mendapatkan
sentuhan. Anda perlu bersedia untuk itu. Sentuhan kulit dengan segera selepas
kelahiran adalah penting kerana selepas 2 atau 3 jam kelahiran bayi akan tidur dalam
jangkamasa yang lama.
• Permulaan awal
Ketika anda berada bersama - sama dengan bayi dalam suasana yang tenang dan
bersentuhan kulit, bayi akan menunjukkan tanda-tanda hendak menyusu seperti
memasukkan jari ke dalam mulutnya dan menunjukkan aksi menghisap. Pada masa
ini bayi anda paling cerdas dan bersedia untuk belajar menyusu. Kajian menunjukkan
jika bayi menyusu lebih awal, jangkamasa penyusuan akan meningkat. Ini juga dapat
mempercepatkan penghasilan susu ibu.
 
Selepas melahirkan
• Menyusu mengikut kehendak.
Menyusu mengikut kehendak bermaksud tiada halangan dalam jangkamasa dan
kekerapan penyusuan susu ibu. Ia adalah penting untuk meningkatkan penghasilan
susu ibu. Lebih kerap anda menyusu, lebih banyak susu yang dihasilkan. Bayi boleh
menyusu 8 ke 12 kali sehari.
• Ibu dan bayi bersama setiap masa (Rooming - in)

KISAH SUSU DI ZAMAN RASULULLAH

Ini kisah nyata, bagaimana ketika nabi Muhammad Saw kita ternyata kekurangan susu dari Ibunda Aminah. Maka oleh ibunya Muhammad kecil diajak berkeliling mencari susu ibu, zaman dahulu tak ada susu kaleng. Dan setelah berkeliling dari desa kedesa, maka bertemulah Ibunda aminah dengan seorang wanita yang sangat kurus kering, dan hanya wanita ini yang mau menerima nabi Muhammad untuk disusui, dan terbukti sangatlah ajaib. 

Subhanallah susu asi wanita kurus kering ini yang diketahui bernama Halimah Tu’sadiah ternyata sangat deras dan sangat banyak, bahkan sangat melimpah untuk nabi muhammad sendiri dan untuk anaknya Halimah Tu’sadiah. Ternyata hal ini membuat gembira unta dan rumputnya dan keberkahan datang bagi siapapun yang menolong Nabi Muhammad, karena selain susunya sangat banyak, untanyapun bertambah gemuk dan rumputnyapun bertambah hijau. 

Hikmah dari cerita ini adalah keberkahan yang diterima bila kita menolong Nabi Muhammad. Di zaman sekarang kita dapat menolong Nabi Muhammad dengan cara menjaga agamanya dan mempertahankan sunnahnya, seperti sholat 5 waktu dan juga puasa ramadhan tidak batal, maka ALLAH akan mendatangkan rizki yang sangat banyak pada kita, tak percaya ? coba deh, kalau perlu, ajak teman temanmu ya...!

ARE BREASTFEEDING TOODLERS MORE DEPENDENT?

There may be external pressures or questions about weaning. Some experts deem the breastfeeding toddler, who is not weaned, as dependent. So does breastfeeding cause toddlers to be dependent?

Our culture has grown to be fixated with early independence for children. If a need is met, it goes away. If a need is unmet, it remains. Often society pushes children to become independent before they are ready anyway. It seems that it's the anxious, clingy children that have been pushed into situations requiring "independence" too early. The more a child is pushed away, the more they tend to cling. A breastfeeding toddler is having his dependency needs met. Don’t worry. Children usually wean themselves between the ages of 2 and 4 years, and are typically extra independent, and extra confident in their independence. The breastfeeding toddler receives comfort and security from the breast. Breastfeeding helps a toddler feel good about himself, because his needs are being met. The toddler who is allowed to test things for himself, at his own pace, and when he is ready discovers self-confidence and self-worth and it flourishes! 

Benefit for mothers

More and more women are now breastfeeding their babies, and more and more are also finding that they enjoy breastfeeding enough to want to continue longer than the usual few months they initially thought they would. As a mother, you recognize your children's needs, you enjoy the closeness, you want to offer comfort, and there are even important health benefits.

The natural child-spacing result of breastfeeding may possibly continue throughout the baby's second year. While breastfeeding alone is not a reliable means of birth control, extended nursing in some women suppresses ovulation and delays the return of fertility.

Not all mothers will view this as a benefit especially if you are anxious to get pregnant again. In some cases, even infrequent breastfeeding is enough to prevent pregnancy and a nursing mother who wants to get pregnant may face tough decision about extended breastfeeding.

Breastfeeding reduces the risk of breast cancer, ovarian cancer, uterine cancer, and endometrial cancer.

Breastfeeding reduces the risk of rheumatoid arthritis and has been found to protect against osteoporosis.

Breastfeeding moms have a tendency to lose weight easier which is a proven health benefit for preventing obesity, heart disease, diabetes, and illnesses related to being overweight.